Samen voor een sterk en gezond lijf!
1 op 1 sporttrajecten
Waarin boksen en coaching de leidende krachten zijn!
‘Gezondheid is veel meer dan sporten & gezond eten’
Uit eigen ervaring weet ik hoe lastig het kan zijn om je volledig in balans te voelen en het beste uit jezelf en je gezondheid te halen. Waar haal ik nou het meeste energie uit en hoe kan ik dit dan vasthouden? Deze vragen ben ik mezelf kritisch gaan stellen.
Door het bewandelen van veel verschillende paden, waaronder schematherapie en (holistisch) boksen, heb ik geleerd hoe ik mijn gezondheid, gedachten en welzijn effectiever kan beïnvloeden.. Mijn ervaringen en kennis wilde ik samenbrengen en delen met andere – hierdoor is Akoko Sport ontstaan!
Individueel Afgestemd Traject: Samen staan we stil bij jouw persoonlijke doel(en) en behoeftes. Of je nu zelfvertrouwen wilt vergroten, mentale uitdagingen ervaart, of hardnekkige patronen wilt doorbreken, ik sta aan jouw zijde om je hierbij te helpen!
Boksen voor Fysieke en Mentale Kracht: Leer de kracht van boksen en ontdek hoe het niet alleen je fysieke kracht vergroot, maar ook je mentale weerbaarheid. Het is een krachtige tool om stress te verminderen en zelfvertrouwen op te bouwen. Er wordt ook aandacht wordt gegeven aan de ‘binnenkant’ van je lijf, denkend aan ademhalingsoefeningen tijdens de trainingen en meditatie. Op deze manier halen we op een duurzame manier het maximale uit jouw gezondheid voor de lange termijn!
Persoonlijke Coaching: ik begeleid je door het proces van zelfontdekking en groei. Door wandel coaching sessies in te zetten, gaan we samen jouw mentale obstakels overwinnen en positieve veranderingen omarmen.
Langdurige Resultaten: we gaan een samenwerking van tussen de 3 en 6 maanden aan. Afhankelijk van jouw hulpvraag en behoefte bespreken we samen de duur van het traject en de frequentie van de sessies. We streven ernaar niet alleen je fysieke fitheid te verbeteren, maar ook je zelfbeeld en mentale welzijn te versterken. Je zult de opgedane inzichten en vaardigheden meenemen voor een levenslange positieve impact.
Ondersteuning: Gedurende het traject sta ik voor je klaar met ondersteuning, motivatie en begeleiding via de app of mail.
-Meer zelfvertrouwen & mentale veerkracht;
-Technieken om stress te verminderen voor meer innerlijke rust;
-Fysieke Kracht en uithoudingsvermogen;
-Je ontdekt meer over jezelf, je sterke punten en je potentieel door gerichte coaching en reflectie;
-Persoonlijke groei, zowel in je zelfbewustzijn als in het vermogen om uitdagingen aan te gaan.
Jouw investering: prijs op aanvraag (maatwerk)
Ben jij klaar om de eerste stap te zetten naar een krachtiger, zelfverzekerder en meer gebalanceerd leven? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in, waarin we jouw doelen en behoeften gaan bespreken.
Lieve woorden
